Laurence Lebedinsky-Pollet

Diplômée de la Faculté de Médecine Paris-Ouest en 1985, et après 20 ans d’activité hospitalière, j’ai décidé en 2005 de poursuivre ma carrière en tant que sage-femme libérale pour apporter un suivi plus global et développer une relation de proximité avec les futures mamans et leur famille.Confrontée tous les jours à la problématique du sommeil des bébés, j’ai décidé en 2011 de me former sur la prévention des troubles du sommeil du nourrisson et du jeune enfant. Depuis, passionnée par le sujet, j’accompagne le plus possible les parents et leurs bébés en leur apportant mes conseils pour que chacun s’épanouisse au mieux.

9 févr 2021, Santé

Pourquoi vous ne devriez pas culpabiliser de mettre votre enfant au lit

Depuis que vous avez un bébé, un sentiment de culpabilité diffus s'est immiscé. On dit non : vous avez ...

9 févr 2021, Santé

Peut-on réveiller un bébé qui dort bien ?

Votre enfant dort depuis des heures d’un sommeil de plomb. Vous commencez à trouver le temps long ...

9 févr 2021, Santé

Comment bien faire dormir bébé en voiture ?

Votre enfant s’endort généralement comme un loir en voiture. Tous nos conseils pour concocter l’environnement ...

8 févr 2021, Santé

Quelles berceuses pour endormir mon bébé ?

Chanter des berceuses à son enfant pour l’endormir revêt des bienfaits à peu près unanimement reconnus ...

8 févr 2021, Santé

À quel âge mon bébé peut-il dormir dans sa chambre ?

Tous nos conseils pour une installation réussie du petit arrivant dans sa chambre. Comment faire ...

8 févr 2021, Santé

J'ai des jumeaux... je dors quand ?

Deux bébés d’un coup, c’est deux fois plus d’amour. Mais c'est aussi, parfois, deux fois moins de ...

8 févr 2021, Santé

Mon bébé peut-il sauter une sieste ?

Ces phases de sommeil diurne constituent un besoin physiologique qu’il convient de respecter autant ...

8 févr 2021, Santé

Quel impact l'angoisse de séparation a-t-elle sur le sommeil ?

Jusqu'ici le coucher se passait sans encombre... Et d'un coup, vers 8 mois, les choses se sont compliquées. ...

5 févr 2021, Santé

A quel âge un bébé peut-il dormir dans sa chambre ?

Il arrive un moment où la question de la séparation va forcément se poser…

25 janv 2021, Santé

Entrée en crèche : les conséquences sur son sommeil

Séparation, fatigue, rythme… L’entrée en crèche est un gros changement dans la vie de l’enfant, ...

25 janv 2021, Santé

Oui, l'accouchement peut jouer sur le sommeil du bébé

C'est un fait : les modalités de la naissance peuvent avoir un retentissement sur la qualité du sommeil ...

25 janv 2021, Santé

Mon bébé est né avant terme : ce que ça change pour son sommeil

Les nourrissons nés en avance poursuivent ex utero leur évolution neurologique, et donc celle de ...

22 janv 2021, Santé

Pourquoi parler à son bébé le rend plus zen

La psychanalyse, puis les neurosciences, ont prouvé que dès sa naissance, le bébé était un être de ...

20 janv 2021, Santé

Quand consulter un spécialiste des troubles du sommeil ?

Vous pensez avoir tout essayé, en vain, pour mieux faire dormir votre bébé. Mais de séances d’endormissement ...

20 janv 2021, Santé

Le bébé possède les ressources pour s'endormir tout seul

Bonne nouvelle : dès la naissance, le nourrisson est programmé biologiquement pour s’endormir ...

20 janv 2021, Santé

Emmaillotage : on tente ou pas ?

Longtemps tombée en désuétude, l’emmaillotage a à nouveau le vent en poupe. Mode d'emploi pour amener ...

20 janv 2021, Santé

Non, le silence n'est pas indispensable pour que bébé dorme

Le son et le sommeil du nourrisson ne sont pas incompatibles. Eléments d'explications. ...

20 janv 2021, Santé

Les signes qui montrent que mon bébé a sommeil

Apprenez à décrypter les signaux du sommeil de votre bébé pour rouler ensemble vers l’autoroute ...

19 janv 2021, Santé

Simple, basique : pour dormir, le bébé doit avoir bien mangé

Pas besoin de connaître Orelsan pour savoir que certains principes du sommeil et des repas tombent ...

19 janv 2021, Santé

Que faire si mon bébé qui dort (vraiment) pas la nuit ?

Quelques bonnes pratiques à essayer afin de faciliter le sommeil de bébé la nuit, avant de paniquer.

19 janv 2021, Santé

Quels sont les 7 perturbateurs du sommeil ?

Chaque bébé est unique, mais il existe 7 grands ennemis communs au sommeil des bébés (et des parents). ...

19 janv 2021, Santé

Sommeil : on mise sur les 4 S !

Pour que votre enfant ait un espace qui l'invite vraiment au repos, misez sur les 4S. En avant vers ...

19 janv 2021, Santé

Les bons rituels pour endormir mon enfant

Un bébé n'est pas très différent de nous : il aime aussi avoir ses petites habitudes ! Lesquelles mettre ...

19 janv 2021, Santé

Cosleeping : puis-je dormir avec mon bébé ?

Le cosleeping fait depuis quelques années de plus en plus d'adeptes, toutefois il convient de rester ...

18 janv 2021, Santé

Les 4 grands piliers du sommeil de mon bébé

Quatre principes fondamentaux pour avoir un bébé qui dort. En route vers le sommeil du bébé !

18 janv 2021, Santé

Le sommeil de mon bébé entre 6 et 12 mois

Tout ce que vous devez savoir sur le rythme de sommeil de votre (maintenant grand) bébé pour les prochains ...

18 janv 2021, Santé

Sein ou biberon : ça change quoi sur le sommeil ?

Allaitement ou biberon : on fait le point sur tout ce qui se dit à ce sujet. Découvrez ce que ça change ...

18 janv 2021, Santé

Parents cool = bébé cool : vrai ou faux ?

Que celui qui n'a jamais entendu la phrase « Quand les parents sont cool, les bébés sont cool » nous ...

18 janv 2021, Santé

SOS : pourquoi mon bébé hurle-t-il tous les soirs ?

La réponse à la question que tous les parents se posent : pourquoi bébé hurle au coucher ?

18 janv 2021, Santé

Reflux et troubles du sommeil : quand faut-il consulter un ostéo ?

Votre bébé dort mal ? C’est peut-être le signe qu’il a du reflux. Dans le doute, on fait quoi pour son ...

18 janv 2021, Santé

La tétine : objet magique ou capitulation ?

Les nouveaux parents ne savent souvent pas que penser de la tétine. On fait le point sur l'impact long ...

18 janv 2021, Santé

La bonne chambre pour mon bébé

De l’obscurité, une petite musique, un environnement rassurant pour la chambre de bébé ? On vous ...

18 janv 2021, Santé

C'est quoi le "train du sommeil" ?

Où l’on découvre que si le bébé loupe son train il va falloir attendre… le suivant. Comment gérer le ...

18 janv 2021, Santé

Sommeil agité/sommeil calme : c'est quoi au juste ?

Le sommeil du nouveau-né ne ressemble pas toujours à un long fleuve tranquille. Décryptons ensemble ...

18 janv 2021, Santé

Ce que je dois savoir sur le sommeil de mon bébé entre une semaine et trois mois

L’essentiel pour comprendre le sommeil de votre bébé de sa naissance jusqu’à ses trois mois.

18 janv 2021, Santé

Le sommeil de mon bébé entre 3 et 6 mois

Les infos essentielles à connaître pour maîtriser le sommeil de votre bébé de 3 à 6 mois sur le bout ...

16 janv 2021, Santé

Sommeil : que vaut la technique du 5-10-15 ?

Faisons le point sur cette technique pas toujours assez connue des jeunes parents, pour améliorer ...

15 janv 2021, Santé

Endormir avec les bruits blancs... ça marche vraiment ?

Vous avez tout tenté pour endormir votre bébé : peine perdue. Un coup d’œil sur Internet vous donne ...

15 janv 2021, Santé

Sommeil : les 7 premiers jours de mon bébé

Premiers jours de bébé : une première semaine particulière qui n'annonce pas forcément ce qui va ...