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5 sept 2020Santé

👪 Préparer ses enfants à l’arrivée d’un bébé

Joie ! 🎉 Un bébé de plus est attendu prochainement dans votre famille. C’est aussi un sacré bouleversement, notamment pour votre.s enfant.s. Comment accompagner ce changement de configuration familiale dans la douceur ?

On vous livre quelques conseils afin qu’ils se projettent, décryptent leurs angoisses et extériorisent leurs craintes.

💬 Communiquer en temps réel

Vous avez peut-être déjà entendu l’expression selon laquelle les enfants sont des éponges émotionnelles 🧽.

Selon vos possibilités, il est de ce fait préférable de ne pas trop tarder à annoncer la nouvelle et de garder une communication transparente et synchronisée à toutes les étapes.

Sinon ils pourraient se sentir trahis par des propos surpris entre vous ou de la part de proches.

L’annonce peut être très simple par ailleurs, pas la peine d’en rajouter pour ne pas éveiller de crainte.

📷 Confectionner un album de naissance

Imprimez des photos des grossesses précédentes et des premières semaines de votre.s enfant.s.

Rappelez à l’enfant à quel point il a - lui aussi - été désiré de tous puis attendu pendant la grossesse et enfin choyé à sa naissance.

📚 S’appuyer sur une bibliothèque thématique

La grossesse est un bon prétexte pour impliquer l’enfant dans la compréhension de ce qu’il se passe dans le corps de sa mère, toujours sans aller trop loin. 🤰

Voici une sélection d’ouvrages adaptés :

Le livres est un support permettant également à l’enfant de se projeter dans sa vie future 🎯. Morceaux choisis :

🧸 Grand mais toujours enfant : un paradoxe ?

Votre.s enfant.s vont devenir aîné.s et il est important qu’il.s soi.en.t valorisés dans ce nouveau rôle. Ni pressurisés “Sois grand et montre l’exemple”, ni rejetés “Tu n’es plus un bébé”.

Ce sont toujours les bébés de leurs parents : le respect de leurs émotions contradictoires et d’éventuelles régressions font partie du jeu, comme le souligne Isabelle Filliozat, psychothérapeute et figure phare de la parentalité positive en France, dans Au coeur des émotions de l’enfant :

“Il est naturel et normal, voire sain, que votre enfant exprime de la colère. Il peut être angoissé, se sentir abandonné, avoir peur de perdre votre amour, être triste de devoir passer en second (...).

Les appels à la raison, à la morale sont inutiles et blessants. Montrez-lui que vous comprenez sa détresse. Ecoutez la gamme de ses émotions, accompagnez-le dans ce long travail d’acceptation.”

Adoptez un vocabulaire rassurant : vous aurez de l’amour pour tous, la fratrie sera une force.

Faites-lui faire par lui-même la liste des avantages à être grand.e plutôt que nouveau-né et des points positifs à avoir un frère ou une soeur.

Keep calm and be a family! 💓

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