Vous partez en vacances ? Non, à la maternité.

🕓 Temps de lecture : 3 minutes

🎙 Témoignage réalisé par : L'équipe médicale Alan

Le départ pour la maternité peut être un peu stressant et parfois fait dans la précipitation. On pense souvent à prendre les affaires du bébé, mais il ne faut pas oublier de veiller au confort de la jeune maman (ni à celui du conjoint d’ailleurs !) Pour cela, il est possible d’anticiper le séjour et de préparer en avance un petit sac d’affaires pour le jour J. Dans ce guide nous vous avons dressé une liste des effets à ne pas oublier, pour diminuer votre stress 😉 Sachez que votre maternité vous donnera probablement aussi une liste de ce qu’il faut, disponible sur son site web.

🧸 Séjour maternité

La jeune maman restera environ 3 jours à l'hôpital public en cas d’accouchement par voie basse, ou 5 en cas césarienne. En clinique, les durées de séjour peuvent être plus longues si vous le souhaitez.

💚 Ces quelques jours sont importants, car c’est à ce moment là que les jeunes parents découvrent leur bébé et créent les premiers liens.

🤰 Sac maternité pour la maman

Voici une liste non exhaustive de ce que vous pouvez amener à la maternité pour vous sentir à l’aise :

• Vos vêtements personnels : prévoyez plusieurs tenues confortables
• 2 ou 3 chemises de nuit plutôt que des pyjamas. Certaines sont adaptées à l'allaitement
• Des chaussons ou des tongs
• Des affaires de toilette (dont un savon doux pour le périnée)
• Des serviettes de toilette
• Des protections hygiéniques (si non fournies par la maternité)
• Un brumisateur d’eau minérale
• Selon les maternités, des culottes ou slips jetables

🤱 Pour l’allaitement

• 2 ou 3 soutiens-gorges d’allaitement
• Un coussin d’allaitement (vivement conseillé)
• Des coussinets d'allaitement
• De la crème type lanoline purifiée

✚ Autres choses à amener à la maternité

• N’hésitez pas à prendre quelques gâteaux, du chocolat ou autre aliment que vous appréciez (c'est le moment de se refaire plaisir !)
• Vous pouvez prendre votre musique, des livres, des journaux ou magazines…
• Une lampe de chevet pour plus de confort (la plupart des chambres sont équipées d’un unique plafonnier)
• Un stylo peut être utile
• Un chargeur de téléphone
• De la monnaie si vous souhaitez utiliser le distributeur

👶 Préparatifs maternité pour le bébé

Vêtements et langes

• 4 à 6 bodys en coton cache-coeur (qui se ferment sur le devant)
• 4 à 6 pyjamas
• 2 gilets chauds
• 1 bonnet
• 2 ou 3 paires de chaussons ou chaussettes
• 5 langes lavables
• Une tenue de sortie adaptée à la saison (combinaison -pilote ou manteau chaud en hiver)

Affaires de toilette

• 2 serviettes de toilette ou burnous
• Un thermomètre rectal
• Un thermomètre pour le bain
• Une brosse souple
• 1 paquet de couches (souvent fournies par la maternité)

✚ Autres choses à apporter à la maternité

• 1 ou 2 bavoirs
• 1 ou 2 turbulettes / gigoteuses
• Le lait, les biberons, les couches sont très généralement fournis
• Poussette, écharpe, ou port-bébé kangourou
• Siège-auto si vous sortez en voiture ou en taxi (homologué groupe “0” dos à la route). C’est obligatoire.

📃 Les documents pour la maternité

N’oubliez pas votre dossier médical et administratif.

Documents médicaux

• Carte de groupe sanguin (avec 2 déterminations)
• Résultats d’analyses
• Echographies

Documents administratifs

• Livret de famille
• Carte Vitale et attestation 100% maternité à jour
• Attestation Carte Vitale du conjoint
• Carte d’identité

Cette liste n’est pas exhaustive, et à pour but de ne pas vous faire oublier l’essentiel. Mais vous êtes la seule personne qui sait mieux que n'importe qui quels sont les besoins, et ce qui vous réconforte (ou votre conjointe !). Anticiper votre sac est un bon moyen de se sentir prête et sereine pour le départ à la maternité. Bon accouchement 💚